Psikoterapi dengan
bantuan internet
Psikoterapi
merupakan serangkaian metode berdasarkan
ilmu-ilmu psikologi yang digunakan untuk mengatasi gangguan kejiwaan atau
mental seseorang. Psikoterapi dengan bantuan internet bisa menjadi alternatif
solusi. Meski awalnya psikoterapi hanya bisa dilakukan melalui tatap wajah
(face to face), kini psikoterapi bisa dilakukan melalui hubungan jarak jauh
seiring berkembangnya teknologi
internet. Komputer sebagai media komunikasi,yaitu
komunikasi antara seseorang individu dan individu lain dilakukan melalui
komputer. Teknologi online juga membuat sangat sederhana untuk berpartisipasi
dalam dukungan komunitas dan kelompok. Walaupun internet dikembangkan pada
tahun 1960 penelitian lain yang menunggunakan komputer untuk membiarkan
individu berkomunikasi atau berbicara untuk perangkat lunak Program.
Contoh bentuk aplikasi psikoterapi dengan
bantuan internet :
1. E-Counseling
Layanan E-Counseling merupakan salah
satu bentuk nyata aplikasi internet dalam bidang psikologi. E-Counseling
merupakan layanan internet yang menawarkan suatu proses psikoterapis yang
menggunakan suatu media komunikasi yang baru, dimana melalui media terseut
mereka dapat memberikan interferensi psikoterapi. Pada awalnya konseling hanya
sebatas pertemuan tatap muka antara konselor dan klien, namun saat ini
konseling juga dapat diselenggarakan dengan berbagai media yang memungkinkan
hubungan konseling jarak jauh (Prayitno, 2012:136).
Beberapa keuntungan yang diperoleh
melalui konseling secara online :
·
Terdapat rekaman yang permanen
selama proses konseling berlangsung, sehingga hal ini akan sangat bermanfaat
bagi klien, konselor, maupun supervisor konselor.
·
Seni mengetik akan membantu individu
untuk merefleksikan pengalamannya.
·
Klien dapat mengekspresikan
perasaannya dalam kondisi "sekarang", sehingga klien dapat segera
mengetik dan mengirimkan email ketika sedang merasa depresi atau mengalami
gejala panik tanpa harus menunggu sesi konseling berikutnya (Murphy and
Mitchell, dalam John McLoed, 2009:553).
2. Cognitive Behavioral Therapy
(CBT) Berbasis Komputer
Menurut jurnal yang ditulis oleh Zakiyah
dalam judulnya "Pengaruh dan Efektifitas Cognitive Behavioral
Therapy (CBT) Berbasis Komputer Terhadap Client Cemas dan Depresi",
mengatakan bahwa kecemasan dan depresi merupakan bentuk gangguan jiwa yang
paling umum terjadi. Perawatan dan pengobatan yang efektif untuk gangguan cemas
dan depresi sangat diperlukan agar individu yang mengalami gangguan tersebut
dapat kembali produktif dalam memenuhi kebutuhan hidup, sehingga ia tidak
bergantung pada orang lain, dan dapat melakukan aktivitas sehari-hari.
Sehingga dapat disimpulkan bahwa :
·
CBT merupakan gabungan terapi
kognitif dan terapi perilaku yang dirancang untuk merubah pola pikir negatif
menjadi positif sehingga individu memiliki kemampuan untuk bereaksi secara
adaptif dalam menghadapi masalah atau situasi sulit dalam setiap fase kehidupan.
·
CBT efektif dan banyak dilakukan
pada pasien-pasien gangguan mental atau kecemasan.
·
CBT belum dapat diaplikasikan secara
optimal karena adanya keterbatasan biaya, akses dan praktisi ahli.
·
CBT efektif dalam menurunkan gejala
depresi, kecemasan dan efisien dari segi biaya.
3. Test Personality Plus Berbasis
Web
Aplikasi ini memudahkan pengguna
untuk melakukan tes kepribadian tanpa menggunakan kertas sehingga hasilnya pun
dapat langsung diperoleh. Melalui aplikasi ini, diharapkan pengguna dapat
menambah pengetahuan tentang macam-macam kepribadian seseorang dan memperbaiki
diri menjadi pribadi yang lebih baik lagi.Psikoterapi ini bermanfaat untuk
orang-orang yang malu untuk berkonsultasi secara langsung dan juga bagi
orang-orang yang sulit untuk dijangkau oleh terapis
4.
ELIZA
Perangkat lunak ini
disebut ELIZA,adalah sebuah program perangkat lunak yang ditulis oleh Joseph
Weizenbaum di 1960 untk meniru komunikasi seorang terapis.Ini adalah contoh pertama dari komputer
dimediasi interaksi menggunakan bentuk yang sangat sederhana dari psikoterapi.
5. E- TERAPI
E-Terapi,adalah sebuah modalitas
psikoterapi baru yang menyediakan klien cara mengakses seorang profesional
kesehatan mental secara online.e-terapi yang sering dilakukan melalui
komunikasi e-mail dengan terapis,hal ini juga dapat termasuk chat dan koferensi
video, meskipun ini kurang sering digunakan.Juga disebut sebagai
terapi online.
Kelebihan dan kekurangan(keterbatasan) dari psikoterapis
online
KELEBIHAN :
- Menghemat waktu.
- Cocok untuk orang yang memiliki kepribadian tertutup.
- dapat mengikuti tes secara gratis
- hasilnya dengan cepat dapat diketahui
- dapat melakukan test berkali-kali
KEKURANGAN
- Sang terapis kurang tahu lebih dalam tentang kondisi pasien.
- Terapis tidak tahu bahasa tubuh pasien, karena selain mendengarkan konsultasi dari pasien, terapis juga harus melihat bahasa tubuh pasien.
- hasil yang didapatkan kurang akurat karena kita tidak dapat berkonsultasi kepada psikolog secara langsung
- Alat tes psikologi bisa saja jadi tak rahasia lagi,dan lain sebagainya.
Kesimpulan
Psikoterapi dengan bantuan internet
merupakan metode berdasarkan ilmu psikologi yang digunakan untuk mengatasi
gangguan kejiwaan atau mental secara online atau berbasiskan internet, tanpa
harus bertatap muka secara langsung antara klinisi dengan klien. Psikoterapi
online sangat memudahkan juga menguntungkan bagi keduanya karena klien dapat
mencurahkan segala perasaannya kapanpun, selain itu dari segi jarak tempuh
dimana klien tidak perlu mendatangi konselor ataupun sebaliknya, proses yang
begitu cepat dan juga sangat efisien.
Sumber
:
https://rofifahmalihah.wordpress.com/2015/01/06/psikoterapi-psikologi-klinis-dalam-internet/
http://jovitahandaru.blogspot.co.id/2015/01/psikoterapi-psikologi-klinis-dalam.html
https://carneliaputri.wordpress.com/2014/01/01/psikoterapi-psikologi-klinis-dalam-internet-3/
http://www.psychologicalscience.org/journals/cd/12_1/Taylor.cfm
Tim
Penyusun :
NAMA
|
NPM
|
JOBDESK
|
LINK
|
DANIELLA
MEIRA GHEA ANGGARANI
|
EDITING
|
http://daniellaanggarani.blogspot.co.id
|
|
DIAN
RATNASARI
|
TYPING
|
http://dianratnasari08.blogspot.co.id
|
|
ERNA
USMAN
|
SEARCHING
|
http://usmanerna.blogspot.co.id
|
|
REVISHA
AVENIA
|
TYPING
|
http://revishaavenia.blogspot.co.id
|
Materinya cukup lengkap dan jelas jadi mudah untuk dimengerti, terimakasih :)
BalasHapusPenjelasan yg singkat sehingga mudah dipahami, terimakasih.
BalasHapusTerima kasih erna atas informasinya, sangat baik dan semoga bermanfaat :)
BalasHapusPostingannya sangat lengkap terimakasih :)
BalasHapusMateri yang disampaikan sangat bermanfaat. Terimakasih
BalasHapusterimakasih erna penjelasan nya jelas dan bermanfaat untuk pengguna internet
BalasHapusterimakasih erna penjelasan nya jelas dan bermanfaat untuk pengguna internet
BalasHapusmaterinya cukup jelas dan menarik. terimakasih kakak erna
BalasHapusdapat dipahami, dan dimengerti. trimakasih materinya semoga bermanfaat bagi kita semua :D
BalasHapusYang anda sampaikan sangat amat bermanfaat bagi kemajuan bangsa dan negara indonesia
BalasHapusMAteri singkat namun informatif, cukup mencakup semua isi materi, enak dibaca. Terima kasih
BalasHapus